为什么阴天人的心情就很压抑

人的心情好坏与晴天或阴天真的没有多大的关系。只不过阴雨连绵时，经常好多天都无法出门。或者出门时又要穿雨鞋，又要带雨伞很麻烦。是不能出门和麻烦的事，让自己心里不开心。天晴时心情不好也可以出去逛一逛，分散自己的注意力，可能心情就会好很多。而阴雨连绵时无法出门，有的时候就会觉得有点郁闷。

阴雨天缺乏阳光，导致体内的一些激素分泌不足，特别是多巴胺激素分泌减少，导致大脑的兴奋度不够，表现在情绪上则是心情低落

阴雨天空气湿度过大，呼吸系统的压力会增大，容易造成心理或者生理上的不适

阴雨天光线偏暗，视觉感受不到明亮的光线，通过视觉给心理带来烦闷的感觉

阴雨天人的活动范围有限，在有限的空间里让人产生烦躁的感觉，容易造成心情低落

阴天的时侯，缺乏阳光，会导致体内的一些激素分泌不足，特别是一种叫做多巴胺的东西，从而导致大脑的兴奋性不够，表现在情绪上则是心情抑郁。

这个存在个体差异，有些人特别容易表现出来，你大概属于这种人，我也是。

所以遇到阴雨天，我通常多和人接触，看些高兴的东西。