3000米海拔含氧量对照表

西藏地区平均海拔3000米，大气含氧量只及平原70％左右，初抵者往往有或轻或重的高山反应。

平原地区氧气比较充足，每立方米空气中含氧气250一260克，西藏高原每立方米空气中只含氧 气150-170克，4000米海拔含氧量仅为内地的47％。

海拔变化人自身影响：

根据海拔高度分类和人类适应的国际标准，1500-3500米是一个高海拔高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应，3500-5500米是一个超高的高度，个体差异决定了是否能适应。

5500米以上是一个非常高的海拔高度，在这个高度，人体功能将严重下降，一些损害是不可逆转的，没有人能在这个高度停留一年，甚至西藏人和夏尔巴人通常也生活在5500米以下。