成年人喝牛奶有什么好处 瑞丽范 心理 1.76W 大中小设置文字大小 成年人喝牛奶的好处是可以补钙,因为随着年龄的增长,人体的钙在慢慢流失,骨密度降低,而牛奶的钙含量相对比较高,又容易被人体吸收,另外牛奶中的蛋白质又是优质蛋白,能增加人体的免疫力。 TAG标签:喝牛奶 成年人 #