五谷全麦面包升糖指数高嘛 瑞丽范 心理 1.99W 大中小设置文字大小 五谷全麦面包升糖指数不高,但是一定要是纯全麦的,现在市面上卖了好多都是掺杂了小麦粉的欺骗消费者,不光这样还添加了很多白糖和添加剂,这样的话一下子不光热量高了很多而且升糖也比较快,对于有血糖控制的人群来说非常不健康 TAG标签:五谷 全麦 升糖 高嘛 面包 #