爬楼40层等于跑多少公里

答:爬楼40层等于跑了2公里。

按照现在楼房的楼梯面积折算，每层楼梯一折一返的长度大概十七八米左右×40，大概长度八百米左右吧。按照我每步走的距离算一百米大概125步×8，那么爬40楼相当于2000米左右，爬楼梯走的运动量是正常跑平道的两千步无法比拟的