五谷豆浆都有什么材料
这个五谷豆浆应该有五种不同的杂粮组成,比如黄豆,玉米,小米,花生,小麦等,只要是五种不同的食材就行。没那么多的要求。我认为是这样。
原料:花生、燕麦米、黑米、熟白芝麻、熟亚麻籽、红枣、冰糖。
做法步骤:
第1步、各种食材准备好,红枣去核,另外需要提前准备的就是白芝麻和亚麻籽提前炒熟,这两样需要提前炒熟才有香味。
第2步、所有主要材料一起倒入破壁机中,加入适量水,调至浓豆浆键!
第3步、豆浆制作好后放凉,喜欢甜的可以加适量冰糖,不喜甜食可以不放,因为本身就很甘甜了!
第4步、秘制五谷豆浆好啦。
五谷杂粮豆浆的配料表:
1、主料:紅豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克辅料:糖适量。步骤:
1、将紅豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时
2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中
3、加适量冷水,启动豆浆机煮20分钟即熟,加糖调味即可