倒蹬1000kg什么水平 瑞丽范 心理 3.02W 大中小设置文字大小 这个问题回答主要包含以下几方面。第一,能够完成1000kg倒蹬的个体,可以说属于初级水平。第二,倒蹬这个动作主要是个体练习腿部肌肉力量的动作,一般来说,正常健康的个体,都能够完成。第三,倒蹬动作看似简单,但必须掌握正确方法,否则会造成腿部腰部伤害。 TAG标签:1000kg #