七豆粥配方

原料：红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲籽21粒，红枣24枚，核桃仁8个。

七宝粥的做法

一，准备好材料，豆子提前泡发

二，将红豆、黑豆、黄豆洗干净，放锅里煮沸15分钟

三，放入莲籽、核桃，再煮沸10分钟后，放入红枣。焖一会就好了

用黄豆，绿豆，芸豆，扁豆，黑豆，赤豆，青豆 等七种豆浸泡一个小时， 用冷水 把七豆砂锅里慢炖两小时，放适量白糖， 两小时以后粥烧好了， 叫家人一起每人一碗粥。吃的很温馨，很开心，  营养好又美味， 我劝同事也每天吃一点， 问道太好了，我喜欢 你一个人吃豆粥好吃。