中年人喝母乳的好处

母乳可以为成人提供一定的营养，但成人所需营养成分与婴儿不同，并无特殊好处。健康的成人由于免疫系统已经发育完备，母乳中的免疫球蛋白等成分大多不会有明显作用。而且成人所需的营养成分和婴儿有所不同，需要量也远远大于婴儿，母乳并不能满足成人日常需求。建议成年人选择通过均衡膳食，保证食物多样化来摄取生命活动所需的各种营养元素。

成人也是可以喝母乳的，母乳对婴儿有丰富的营养价值，但是对于成人来说没有多少营养。母乳含有六个月以内婴儿所需的营养成分，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质，是婴儿主要的营养物质来源。母乳还含有免疫球蛋白，可以保护婴儿免于感染及慢性病的发生。

母乳中抗体比较少，不过对婴儿需求来说就够多了，成人本身就不缺乏抗体，因此母乳并不会对成人增加抗体有帮助。母乳中的营养物质对婴儿生长发育是有用的，但是对成人的话，母乳所含营养物质远远不够成人所需的营养。因此，如果产妇奶水充足，为了不浪费，成人是可以饮用母乳的，但是对成人而言母乳功效不大。