中等强度运动标准 瑞丽范 心理 6.87K 大中小设置文字大小 中等运动强度标准就是指身体刺激的程度,需要以每分钟12次以上的运动来衡量,所以对于中等运动量的朋友,你们运动前后五十分钟内最好是不要吃饭。 TAG标签:运动 强度 中等 #