为啥我到哪都没有归宿感

是因为太缺乏安全感及掌控感了，与从小家长过度严苛苛责盲目否定指责打压有关，更与后天所经历的种种意想不到的失意失败挫折挫败有关，让自己颠覆自己怀疑自己，不认可自己不接纳自己，更不肯定自己，时时处于高度的紧张戒备防御防护状态，既拿不起也放不下，始终处于中间中立的左右摇摆，解决的办法是：“让自己突围出去”，越害怕什么就越去挑战什么，以打破这种负面偏颇的暗示及预期。