人过花甲三大忌讳

一、不吃隔夜菜。因为那个年代的老年人生活条件比较艰难，他们小的时候总是过着吃不饱穿不暖的生活，到了现在这个社会他们有了条件肯定希望将自己原本失去的东西全部补回来。可是这些老年人因为从小已经养成了节约的习惯，他们不舍得去浪费一粒粮食，特别是对于晚上的剩饭剩菜，他们也不舍得倒掉。

二、不吃闷饭。以前总是会听农村老人说，在生气的时候千万不能睡觉，生气的时候，千万不要一个人听伤心的歌，其实会发现生气的时候最好不要去做一些让自己更加生气的事情本身生气，这种情绪会在我们体内留下一些不太好的激素。

三、不吃重口味的饭。老年人在饮食方面一定不要太过于油腻，这种重口味的饭菜并不适合中老年人，也不适合于年轻人。吃饭的时候特别忌讳将自己吃得特别撑，我们一般都知道吃饭要吃到七八分饱就可以，可以少食多餐。但不要一顿饭就将自己撑得特别难受，吃饭本身是一件愉悦开心的事情，并不是为了完成吃饭这个任务。