电解质水做法大全 瑞丽范 心理 1.77W 大中小设置文字大小 1、拿普通食盐按一小勺2克,就是调味品罐头里那个勺子,兑200毫升水,基本也就是一个标准玻璃杯的比例,兑出来的淡盐水,差不多就是0.9%的生理盐水喝了就行。2、普通食盐添加碘化钾作为补碘介质,所以普通食盐还可以补钾。高端一点,拿低钠盐替代(低钠盐用少量氯化钾替代氯化钠)所以,自制电解质饮料,就是差不多按生理盐水比例兑点淡盐水就够了。如果不小心盐放多了喝了觉得口渴,再喝点凉白开就行。 TAG标签:电解质 #