冷冻食品零下7度还是零下18度好

零下18℃好。

冷冻温度范围宜低于零下18度，这个温度可以很好的保证需要冷冻的食品储藏，如果温度过高不能很好的发挥冷冻作用，温度太低食物容易冻成冰，破坏食物的营养成分。

因此冰箱冷冻温度保持在零下18摄氏度比较合适，冰箱内不容易结冰结霜。