潮汕牛肉粉热量

热量还可以，做法如下

干米粉适量

熟牛肉适量

青菜适量

葱适量

盐适量

鸡精适量

蚝油适量

生抽适量

1、 准备好干米粉。

2、 准备好青菜和熟牛肉（牛肉提前红烧好）。

3、 起锅烧水。

4、 水开后下入米粉煮熟。

5、 米粉过凉水清洗干净。

6、 沥干水分。

7、 砂锅中加水和熟牛肉，大火煮开。

8、 放入煮好的米粉，再次煮开。

9、 放入青菜烫熟，加入盐、鸡精、蚝油、生抽调味。

10、 好了