苹果一天吃几个比较好 瑞丽范 心理 1.54W 大中小设置文字大小 在人体正常代谢情况下,每天吃1-2个中等大小的苹果比较合适,不建议食用过多。苹果属于一种营养价值较高的水果,其中含有比较丰富的碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钾和维生素C等。适量的吃苹果可以补充人体所需营养成分 TAG标签:苹果 #