静止吊单杠能坚持多久 瑞丽范 心理 7.67K 大中小设置文字大小 这根个人体能有直接关系,比如体重,臂力,握力,一个不经常锻炼的人大约能坚持30多秒,而经常锻炼的人能坚持2分多钟或者更久。 TAG标签:静止 单杠 #