炖牦牛脚杆正宗做法 瑞丽范 心理 2.19W 大中小设置文字大小 用料:牦牛牛蹄子 300g、黄豆 50克、葱 1根、姜 8-9片做法:1、干黄豆泡发2-3个小时,黄豆泡发好捞出2、牛蹄洗净,去杂毛,焯水,冷水下锅煮3、撇去浮沫,洗净滤干牛蹄备用4、我们用的普通高压锅,食材都放里面5、加入黄豆,牛蹄都一起熬煮6、一次性加满水炖煮咯,高压锅上 气后炖煮20来分钟左右,软硬可以自己喜好调整7、最后加入盐,一点点蚝油,些许鸡精,撒上葱花装饰下 TAG标签:脚杆 牦牛 正宗 #