深蹲水平对照表

深蹲水平的对照表

LV1: 深蹲40公斤:健身房萌新水平，身体无大碍的成年男子都能蹲起这个重量。

LV2：深蹲70公斤：健身房大众水平，平平无奇。

LV3: 深蹲100公斤：健身爱好者入门水平

LV4：深蹲140公斤：超过百分之90健身爱好者水平，你训练的时候已经引起不少人的注意了，有人还会来劝你不要练的腿太粗。