男孩偏瘦怎么办 瑞丽范 心理 2.47W 大中小设置文字大小 可以增肥一些男生太瘦可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,比如牛奶、瘦肉等,给身体补充营养,可以达到增肥的效果。你可以采取一些有效措施来增加男孩的体重,比如:多吃富含能量、营养价值高的食物,如蔬菜、水果、坚果、肉类等参加更多运动,可以锻炼肌肉,增加体重增加摄入的卡路里,可以通过摄入更多的蛋白质、碳水化合物等营养物质来补充能量控制饮酒,多喝水,保持身体水分平衡服用合理的营养补充剂,保持营养的充足等。 TAG标签:偏瘦 男孩 #