燕麦粥做法大全家常

食材

黄豆40克

花生15克

枸杞10克

红枣5颗

巧克力酱适量

燕麦片适量

步骤

1黄豆和花生浸泡过夜

2沥干水分，加入洗净的枸杞和去核的红枣

3放入苏泊尔醇浆机内

4加到1000ML的水量，盖上醇浆机机盖，启动湿豆键，结束即可

5倒出一杯豆浆，不用过滤，口感很好，很香浓

6放上燕麦片，淋入巧克力酱，食用的时候拌匀即可