平板支撑60秒什么水平

平板支撑60秒是属于一般普通人的水平。因为一个成年男子。平板支撑可以轻松达到两分钟以上，所以60秒是非常普遍的存在。如果60秒都坚持不了，那么核心力量绝对是有问题，还需待加强