桃李醇熟全麦面包升糖快么 瑞丽范 心理 1.77W 大中小设置文字大小 升糖低。全麦面包的含糖量比较高,不过仍然有很多人将其当作是减肥期间吃的食物,这主要是因为全麦吐司的升糖指数是比较低的。升糖指数是指人体吃下去之后的血糖表现,低升糖指数的食物在胃肠停留时间长,释放缓慢,餐后血糖峰值较低,因此有利于减肥 TAG标签:全麦 升糖 面包 桃李 醇熟 #