硬拉戴腰带和不戴腰带差别大吗 瑞丽范 心理 6.15K 大中小设置文字大小 硬拉戴腰带跟不戴腰带的区别很大。戴了腰带,就敢上大重量。因为上大重量很容易姿势变形,特别是腰可能会拱起来,导致受伤。因此带腰带能更安全的锻炼硬拉。 TAG标签:硬拉戴 腰带 #