家长陪伴孩子的时间表

家长陪伴孩子是不需要立出确切的时间，而是要有一个专注的时间点，要有高品质的陪伴，每天1到2个小时就可以了，高品质的陪伴就是说要跟孩子有沟通，有交流，放下工作，手机专注的陪孩子。

一般建议可以选择在吃完午饭后的一个小时或者是晚上临睡觉之前的两个小时作为陪伴孩子的时间

早上6点30分正式起床吃早餐，七点整必须家长陪同坐到课桌上开始学习，学习到11点30分可以休息，12点30分吃完午饭，一点钟午休一小时，下午两点开始，家长陪同上下午课，五点放学孩子就可以自由活动一下