运动和乐器哪个好

运动好

当然是运动。爱玩儿的孩子聪明！我们的身体运动时，大脑显然不会闲着，尤其一些相应的脑区会比平时变得更加活跃。假如把大脑想象成一个独立的物体，"她"看到身体动起来的时候，就会自然而然地出现一些丰富多彩的情绪体验：

高强度的运动让血液从大脑前额叶皮层分流出去，可一停止运动血液就会快速回流，这时注意力会特别集中，非常适合处理需要敏锐思维和复杂分析能力的事情。