每天徒步5公里一个月后会怎么样

如果你每天徒步五公里的话一个月后会是怎么样第一你的身体肯定是比较强壮的，如果你能坚持每天徒步五公里那你的身体提高可能受到了极大的锻炼尤其你腿部的肌肉会得到加强，第二就是你很可能就减肥了，你每天徒步五公里的话它会消耗大量的脂肪如果你吃这一行的话你的体重会显著的下降