握拍发力最快的方法

拳式握拍有利于发力，发力最快。

在后场击球时，略有不同

（1）利用正手位击球时，通常采用正手击球，但是在击球瞬间变成拳式握拍，因为拳式握拍有利于发力。

（2）利用反手击球时，通常采用拇指食指分别按窄面或侧面的方式，两种方式都没有错，要根据个人习惯和击球线路选择。

打羽毛球正手握拍打高球时，手指发力类似于跷跷板的原理。

跷跷板中间有个支点，如果一个小朋友下压，另一个小朋友上抬，那么跷跷板将越翘越高。类似地，打羽毛球正手握拍手指发力时，以拇指为支点，食指（主要第二指节）前压拍杆约占手指发力大部分，后三指回拉拍杆占手指发力小部分，这两个力量同时发出，就能很好运用手指的力量。注意拇指只起到支点的作用，不要过于紧握球拍。打羽毛球握拍要松，松紧程度以另一只手突然抽拍子能顺利抽走为宜。击球时，只在拍子快要打到球的一瞬间，手指才紧握拍杆。