心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

酱炖鳎目鱼

酱炖鳎目鱼

酱炖鳎目的鱼的做法:

1、 将鳎目鱼刮去鳞,洗净背上黑皮,在脊背上打成斜刀,抹上甜面酱腌渍入味

2、 水发香菇切丝

3、 葱、姜、蒜均切成末,备用

4、 肥瘦肉洗净,切成丝

5、 炒锅内加花生油,中火烧至六成热,将鱼段放入锅里煎,待两面呈金黄色时取出

6、 锅内留油25克中火烧至六成热,用葱、姜、蒜末一烹,加入肥瘦肉丝煸炒,随即加入清汤300毫升、醋、黄酒、酱油、冬菇,再放入鱼段一起烧炖

TAG标签:酱炖 目鱼 #