三级跳第一步起跳一般用哪只脚

三级跳第一步起跳用左脚或右脚都是个人习惯决定的，没有固定的规则。

三级跳远是田径世锦赛和奥运会田径比赛的重要项目，历史十分悠久，在1896年现代奥运会上就设有此项目，美国队员康诺利获得了三级跳远冠军，这是现在奥运会决出的第一块金牌。

三级跳远第一跳使用那只脚起跳没有规定，都是运动员个人习惯决定的，只要跳出好成绩，使哪只脚都可以起跳。

跳三级跳远比赛前，一定要先量好步点，多跑几次，数好步，也可以放上球鞋做记号。以方便踏板准确，一般都是哪条腿有力，肌肉相对发达一点的腿，用来做起跳腿，至于用哪条腿跳第一步，完全取决于自己的习惯用腿。并不是每个人都一样的，也是因人而异的。