李聪太极口令教学

李聪的太极口令教学如下

1、起势

2、左棚势

3、右捋势

4、左挤势

5、双按势

6、右採势

7、左挒势

8、左肘势

9、右靠势

10、右棚势

11、左捋势

12、右挤势

13、双按势

14、左採势

15.右挒势

16.、右肘势

17、左靠势

18、进步左右棚势

19、退步左右捋势

20、左移步左挤势