3岁孩子喝奶的时间

可在早上喝。早上饮食可保证营养度的，奶中含人体必须的一些营养元素，而早上喝奶效果就很好了。但注意早上不可空腹喝奶，可搭配些面包等，也可以晚上喝。晚上喝奶有很多的好处，有不错的补钙成效。

晚间 12 点——凌晨是机体血钙含量很低之时，也是利于机体钙吸收的。此时间段，机体影响钙吸收因素很少，而奶中含有一些物质和钙结合，可促进机体对钙的吸收。

对于三岁多的宝宝来讲已经处于幼儿的阶段，如果每天喝纯牛奶对孩子的生长发育很有好处，建议在早餐和睡前喝。纯牛奶里面不仅含有丰富的蛋白质，更重要的是还含有钙质，以及其它的一些矿物质，对孩子是非常营养的。具体什么时间喝牛奶更好，一般建议早餐时喝。