成年人练字适合练哪种字体

首先要明确，练习书法与年龄并无必然的联系！

如果阁下喜欢书法，想较为深入的了解书法，感受书法艺术的熏陶，借以修心怡情，当作生活的一份情趣，那么我建议你学楷书。书法字体的演变有一定的规律，而书法讲究功底，原则上须从楷书练起，基础扎实了，再练习其他字体则事半功倍。

如果阁下仅仅是希望把字写得好一些，满足平时考试或工作需要的话，那么我建议你学行书。行书在生活中使用最为广泛，实用性很强，入门的难度亦相对较低。