你是维他命是什么意思

维他命是指维生素，维生素是人体所需的一种营养物质，可以促进人体的发育以及皮肤的弹性，对身体是非常重要的一种物质，它的种类也是比较多的，一旦缺乏某种维生素，会导致身体出现不同的表现症状。对于维他命的来源，我们主要是通过食物补充的，人体是不能自己合成的。

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