一小时自由泳2500米是什么水平

一小时2500米自由泳和一小时十公里的跑步，都是比较合适的锻炼强度，大家稍微努力都能完成的。这两项运动的能量消耗，游泳要比跑步大，尤其是在跑步机上跑步。相信很多人都会有这样的感觉：在跑步机上跑，同样的速度，要比在一般的道路上跑轻松很多。自然轻松，那么能量的消化自然会少很多了。而在同样的强度下，游泳的能量消耗要比平地的跑步大。首先是水的阻力要比空气大，需要更大的力量去克服阻力其次，水温比体温很多，人体为了保温，就需要更多的能量物质分解来产生更多的热量。因此很多时候，游泳回来人会感觉很饿，特别想吃东西。

一个小时2500米自由泳，是业余高手的水平了。

首先男子自由泳1500米的世界纪录是14:31左右。

那还是50米泳池的成绩

一般如果可以在25米泳池 一个小时50个来回，可以说对于体能分配，划水效果，等等都要求非常高。先撇开速度不说，一个小时的耐力也让人佩服