全麦吐司易消化吗 瑞丽范 心理 2.6W 大中小设置文字大小 可以,但要适量,全麦面包属于粗纤维食物,其中含有丰富的维生素例如维生素E,维生素B族,锌,钾等营养物质,它含有较多的荞麦和纤维素,可以促进肠道蠕动,促进消化,因其饱腹感很强,营养价值较高,也可以用,减肥但同时要注意饮食合理搭配,水果蔬菜多食用也是利消化的,建议补充充足的水分。 TAG标签:全麦 吐司 易消化 #