与其患得患失不如强大自己，担心女朋友离开自己怎么办

担心女朋友离开自己怎么办？好不容易追到了心仪的女朋友，却又因为各种原因患得患失，这样的男生不在少数。大多是女生比男生优秀产生的焦虑感，产生这样的心理该怎么办？这就来谈一谈。

担心女朋友离开自己怎么办

很多男生找到了女朋友，就开始患得患失，总担心她跟她前男友复合了，移情别恋跟哪个男人跑了，焦虑，担心，不安。这其实都是缺乏安全感，缺乏自信的表现。如果你缺乏安全感，说明这段感情不是真正属于你，你没能力去掌控一切，那终究会失去。人只能拥有自己能力范围内的东西。感情如此，金钱亦如此。

为什么会出现在你身上?一般有两个原因：1、你是个缺乏安全感的人;2、女人比你强。

关于安全感问题，这个需要一段时间去克服。安全感是自己给的，把安全感寄托在别人身上，只会让你的控制欲爆发，会伤害到别人。女人上进我觉得没有问题，如果你想找一个乖巧可爱听话的女孩子，我觉得你还是放过她吧，她没有做错什么，你没有权利要求她改变。

如果女人比你强，也会让你苦恼，害怕自己跟不上对方，心生自卑。不知道你是不是这个原因，但你也要留意，想跟女强人谈恋爱，自己也需要变强，不然的话，她的见识和成长比你快，你们的价值观会拉开差距，你们真的就会变得没有共同话题了。我跟我女朋友也是各忙各的，有时候一天内也很少说话，但你能说这就不是爱情了吗?当女朋友需要觉得累了，需要倾述的时候，我随时都准备好了，一聊就是几个小时。我不会担心，还会鼓励她努力追求自己想要的东西，同样自己也要在专长领域不断提升。

谈恋爱，时间久了，不仅是恋人关系，还是一个合作者，互相依赖，但又不会内耗，这才是恋爱的最佳状态。当你足够强大了，你才能明白一句话：我爱你，你是自由的。她想做什么就做什么，只要不是背叛和出卖。让女人爱上你，需要仰慕，安全感和性，这个顺序不能乱，先有仰慕和安全感，再有性。仰慕是前提，如果她不再欣赏你身上的特质，或者说她成长的比你快，你身上的光环开始丢失，她也无法在你身上找到安全感，更别说以身相许了。

你不能要求女朋友变得弱一点，消极一点，以满足你的安全感，这是很懦弱的想法。答案在你身上，男人除了女人，还有很多重要的事情，把这些事情做好，也可以反过来巩固感情。

举例分析：担心女朋友离开怎么调节自己

有位男性朋友和我分享了他的小故事：

"和女朋友在一起半年了，这周末她要去国外留学了，担心她不喜欢我了，怕异地恋走不下去，怕被分手。我告诉自己能有个人，陪自己走过一段已经是幸福的事了，可是难免会贪心想抓住她，因为我特别喜欢她，虽然她话不多，从来都是我主动。""我还在读硕士，还得两年才能毕业，年龄不小了，经常害怕异地两年太难，对自己不自信，患得患失的心态非常严重。

有个周末，她去她即将要生活的城市旅游了一下，期间我给她打了两次电话，只是想关心关心他，她一个都没接，回来也不想解释，当作没发生一样。我真的喜欢她，不想做她不开心的事，什么事情都迁就她，总害怕她会离开我。"

疑问解答：

在恋爱中，相信很多读者和这位朋友一样，处于主动地位，迁就对方，长时间就导致了，被女方牵着鼻子走的情况，女朋友让往东，你绝不往西。即便这样，你还是担心她某一天会不爱你了，要离开你了。说到底，这种患得患失的感觉，是因为你没有安全感，

其实你只不过和很多男人一样，想要对方一个承诺，就是你们在一起，一定会在一起的承诺。然而你深爱的她却没有给你这个承诺，而你们之间又面临各种现实的问题。男人们，我想告诉你们的是：

与其迎合别人不如取悦自己

就是你与其凭空想象，不如把时间花在自己的身上，难道你要一直跟在你女朋友的后面吗?难道你没有你自己想要做的事情吗，请把重心挪动一下，挪到你自己身上!自己都不在乎自己，还指望别人来care?

信任

既然你们能在一起就有各自吸引对方的地方，女生最讨厌经常被质疑不爱你了怎样怎样，就像你需要个人空间一样，喜欢被宠爱的她也需要，所以不要想太多，既然选择了爱她就要相信她，一心对她好，对她负责，对你们的未来负责，这样对一个女孩来说就够了。

沟通

你要知道她心里的想法，定期深入沟通一次，谈谈未来，谈谈生活，谈谈理想，把你们的目标和方向尽量规划的一致，这样避免以后因为人生目标，和各种价值观的冲突而导致感情结束。最后，也是最重要的，如果你想一直跟她在一起，就请变的优秀，变得有自己的人格魅力，让她在乎你，每天为你瞎想!如果最终没走到一起，最起码你还剩下优秀的自己!男人们加油!