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6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康,春季养生

美食的诱惑总是让人难以抵挡的,但是随之而来的就是上火、便秘、肥胖等问题就会跟着你。中医认为,喝茶可以起到排毒养颜消脂的功效,下面小编将为你推荐6款具有排毒养颜消脂功效的春季养生茶,让你“喝”出美丽和健康

春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

菊花茶:糖果、煎炸食物过多,引起上火

对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人,可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外,菊花还具有明目功效,所以特别适合电脑族日常饮用。

方法:菊花茶的泡发十分简单,只需把几多菊花干放杯中,然后倒入清水泡几分钟就可以了。

春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康 第2张

春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

山楂茶:吃肉比较多

对于饮食中吃肉比较多的人,胃部需要对肉类纤维进行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面,喝山楂茶是很好的选择。

方法:准备10克山楂,然后加水煎成汁液服用,即可大大减轻胃部消化负担,消除从肉食中摄入的油脂,同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

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春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

普洱茶:积食、消化不良、摄入脂肪过多

饮食量相对过多,容易引起胃部积食,来不及消化食物。另外,身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多,若不尽快把这两种物质排出体外,除了会诱发胃肠道不适外,更会造成发胖情况出现。

方法:以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用,可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪,帮助减肥消脂。

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春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

神女消脂茶

材料 神女草15克.根叶12克

做法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc沖泡,去叶取汁饮用。

功效:去脂.调节人体脂肪合成.预防高血压.高脂血症.冠心病.脑血管病变。

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春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

绿茶消脂茶

材料:绿茶3克.大黄1克

做法:用200cc沸水沖泡绿茶与大黄即可饮用。

功效: 消肿.去脂.防老.美颜.解燥.减压。

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春季养生:6款排毒养颜消脂茶喝出美丽健康

山楂荷叶消脂茶

材料:山楂15克.荷葉12克

做法:用500cc开水煮沸.放入所有材料.滚煮5分钟.取汁饮用。

功效:预防高血压及肥胖症。