简单自然的丰胸方法，吃什么水果丰胸最好最有效

哪个爱美的MM不想拥有一个坚挺的胸部呢？想要自然健康的丰胸，最简单的方法就是食补，而食补中又数水果最方便有效，让你在丰胸的同时轻松享受美味。下面我们就来看看吃什么水果丰胸最好。

吃什么水果丰胸最好最有效 简单自然的丰胸方法

青木瓜

大多数可能都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，所以想吃木瓜丰胸的话一定要选择青木瓜才最有效。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

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牛油果

牛油果也叫酪梨，含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。而其中丰富的维生素A还能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。可谓是丰胸圣品！

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西柚

西柚中含有很多抗氧化元素，同时也富含维生素C，能使胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是水果中减肥不减胸的最佳选择。

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橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时吃橙子效果会比较好。

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葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。睡前吃葡萄丰胸效果是很可观的哦。

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肉类

另外某些肉类食物也对丰胸有很好的效果哦。牛肉和瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

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蔬菜类

绿色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。