白灼的精选

白灼小龙虾尾要煮二十分钟左右的时间，因为白灼小龙虾尾不同于其它虾类，白灼小龙虾尾需要多煮一些时间，这样持久的高温才能够把寄生虫统统杀死，食用起来更安心更有利于我们身体的健康，所以说白灼小龙虾尾要煮二十分钟左右的...

原料：木耳(60克)，胡萝卜(100克)，白芝麻(10克)，葱末6克，姜2片，酱油10克，盐2克，芥末油2滴，蒜2瓣。方法/步骤：1、首先需要提前将木耳，用热水泡开，最好是泡一段时间，再放入锅里直接煮三分钟捞出控水。2、蒜剥去皮，切成末，铁锅用小火烧热，...

1、将煮熟的虾放入保鲜盒中密封。将保鲜盒放入装凉水的盒中，放于阴凉处，可保存24小时。2、煮熟的虾放在冰箱里冷藏，缠上保鲜膜，效果会更好。建议储存时间不要太久，容易被风干。存放太久味道不再鲜美，应尽早食用掉。食用时蒸...

虾提前洗净，锅中放水。放入葱姜虾倒入10克料酒去腥，煮3-4分钟左右虾变红就可以捞出来，控干水分。把所有酱料放一起调匀，一个一个摆放整齐，蘸上酱料太完美啦将虾洗净，减去虾须，沥干备用2、葱、姜切好，准备一大勺白酒3、做蘸料，...

主料：猪腱子肉3块(约300g)。配料：水350毫升、酱油60g、辣豆瓣酱30g、五香粉/花椒粉各1/4小匙、葱、姜、蒜各适量。香卤猪腱子肉的法：1、将水倒入锅中，加酱油，辣豆瓣酱，五香粉和花椒粉，拌匀。2、加入猪腱肉，加入洋葱，生姜和大蒜...

用料:生抽5克·香醋5克·蚝油一勺·香油5克白砂糖·小米椒2个·大蒜4瓣·生姜2片放入两勺蒜蓉、一勺姜末，一勺香油，放入4勺生抽，两勺香醋，一勺蚝油，一小勺白糖，将蘸汁搅拌均匀，放少许小米辣即可，白灼排骨蘸料完成。...

食材：牛腰500克调料：葱姜汁10克，料酒25克，盐4克，蒜茸15克，豉油25克，大红浙醋15克，白糖5克，芝麻油10克，辣椒油10克，花生油50克，肉汤500克，葱段10克，姜片10克做法①将牛腰去掉外膜，片为两片，去掉腰躁，在表面制麦穗花刀，切成长4厘米的长方...

将小辣椒、葱白、香菜头、姜蒜或是蒜泥蓉倒入油锅中煸炒20秒左右，在倒入适量酱油，翻炒均匀后加入半碗左右的开水，再一次加入少量盐，鸡精，—勺白勺糖拌匀。出锅前把葱青小段和香菜叶子倒入。关火出锅时撒上一半白芝麻，白灼猪...

白灼粉肠粉肠的做法多种多样，煲汤、煲粥、爆炒都很美味，白灼既简单又能充分保留住粉肠本身的味道原料：粉肠、青瓜、小米椒、香葱、生姜、料酒、酱油、蒜头、油。做法步骤：第1步、粉肠清洗干净，生姜切片，香葱切开，葱叶打结，葱...

白灼鲍鱼一般煮3分钟原料more鲍鱼(500克)莴笋(100克)白灼汁1勺鸡精少许1/用小刷子将鲍鱼表面刷洗干净，再倒入热水烫一下。2/挖出鲍鱼肉去除内脏洗净，用刀片成薄片。3/莴笋去皮先切成小段再切薄片，切辣椒丝和葱丝备用。4/...

有的，但是含量不高。DHA的来源主要是海产品，但是含量比较高的是海藻和深海鱼，如果是海虾的话也会含有少量DHA，如果是普通的河虾或者养殖虾，含量就非常低了。DHA的性质比较温度，活虾被白灼后DHA基本不会损失，原来有的还是会有...

主料：生蚝500克辅料：姜1克枸杞1克葱1克蒜2克盐1克生抽3克方法步骤：1、生蚝去壳取肉，生蚝出现很多粘液后，放入水中清洗干净，用清水反复清洗3次，然后捞出装盘备用。2、锅内倒入适量水，加入姜片煮开，加入生蚝大火煮3-5分钟，煮好后，...

食材:生菜300克生抽少许蒸鱼豉油少许蒜末少量小米辣1个油少许白糖少许具体步骤:1.生菜洗净备用。2、取一小碗，放生抽、蒸鱼豉油、水、少许鸡精、白糖拌匀，蒜切末，小米辣切碎。3、炒锅上火放油烧热，放蒜末爆出香味，倒入调好...

白灼汁里有酱油，而生抽只是纯粹的酱油。白灼汁，常用于蒸鱼和灼海鲜的一种调味汁。这种味汁以咸鲜味为主，突出原料的本味，大多用于热菜的烹调，使用时无须勾芡。它既可制成热味汁，又可制成冰凉汁。热味汁一般用于荦类原料，如鱼...

第一步：将牛肉切成大一点的块状，用清水多冲洗两边，将牛肉清洗干净。提示：这里注意牛肉块千万不要切的太小了，因为牛肉在焯水的时候是会缩水的，如果切的时候块太小一会儿缩水之后就会变得更小块了。第二步：将处理好的牛肉放入...

主料鸭500g辅料酸荞头50g，酸姜20g，酸辣椒20g，紫苏15g，柠檬20g，香菜10g，葱5g配料油50g，酱油100g，香醋50g，糖80g，开水200g做法步骤1、把酸荞头、酸姜、紫苏、香菜、葱洗净备用2、鸭肉也洗净放少许酒腌制几分钟3、把紫苏切碎，酸姜切...

—食材清单—主料:对虾430克辅料:橄榄油1汤匙，食盐2小勺，姜片3片，葱段2根—烹饪步骤—1·买回来新鲜的对虾2·清洗干净3·放入锅中加入葱段、姜片加盖大火4·煮开后加2小勺食盐5·加盖转中小火再煮5分钟6·滴入1汤匙橄榄...

原料：猪脚4块、香菜末少许、河粉（视个人食量而定）辅料：啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙做法：1、猪脚洗净，先氽烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲凉。2、猪脚放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂，约1小时。3、中...

食材：沙白400g、豆腐一块、枸杞叶5根、瘦肉100克、姜3片、盐1勺、油1勺步骤：1、沙白洗净刷干净外壳。2、枸杞叶摘下洗净。3、瘦肉切片用油盐料酒拌匀。4、豆腐切小块。5、锅烧开水放入豆腐和姜片烧开。6、放入肉片烧开...

我去饭店点过：白灼秋葵要二十八元一盘。自己在家做大概也就三-五块钱一盘，因为现在市场上新鲜秋葵的价格也就三五块钱一斤，一斤可以做两盘了。白灼秋葵的口感很好，做法也非常简单：将新鲜脆嫩的秋葵去除头尾，过开水汆烫汆烫...

用料:蒜苔250克，蒜2瓣，姜、葱若干根生抽3勺、蚝油2勺、盐一小勺、冰糖一块步骤1做水烧开，先把蒜苔焯熟切成段。步骤2蒜切蒜末，留一半置于菜蒜上。锅烧热放油，放入另一半蒜末、葱末和姜末，加3勺生抽、3勺蚝油、少许盐，一小颗...

1、将鱿鱼的头和肠子拽出来，去掉肠子和眼睛和里面的硬骨，去除两根硬刺，剥去头和鱿鱼筒的外皮，在流水下冲洗干净，切成段。2、烧适量水，放一汤匙盐、姜片。水沸腾后倒下鱿鱼须，用筷子划散焯煮。3、加盖煮3分钟左右。4、捞起，用...

1，认真搓洗掉香螺表面污物2·拍一块生姜或切成丝3·加一汤勺料酒放入锅中，加水烧开后，投入香螺煮开后转中火煮2分钟左右（根据大小，煮至壳张开即可）4·香螺拣去生姜滤掉水放入盘中5·蒜切成蒜末，另取一个小碗放入蒜入，调入生抽...

白灼虾大概煮4分钟，水里加盐，姜片。为了保证虾不缩水和虾肉的紧实，虾出锅后要放入凉水泡一下，温度降低后捞出即可食用。白灼虾开水下锅一般煮3-5分钟即可。不同的火候和锅具以及虾的重量，都会影响到煮制的时间。白灼虾易熟...

白灼虾要煮五分钟左右。通常白灼虾根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右，如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了。2、白灼虾的做法还是比较简单，关键是虾要...