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90208法则的内容是什么
2024-01-15
关于学习效率的“90208”定律90分钟实践测验,一个成年人持续坐在教室里听课可忍受的最长时间是90分钟,而在义务制教育中,通常每堂课则为45分钟。所以每90分钟,一定要休息一次。20分钟鲍勃派克谈到20分钟就是一个重要知识...
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