饭肉的精选

1、准备好大米，小米，最好泡一下。2、准备好羊肉，葱花，香菜，十三香，辣椒面，酱油，胡麻油。3、起油烧锅，油冒烟的时候下肉把肉炒大概十分钟，炒肉的时候加十三香，辣椒面。随后把大米和小米下果，翻炒，随口加水，盖锅盖煮闷，随后等水和米成...

主料大米500g，猪肉150g辅料盐10g，葱花少许，李锦记老抽10g，鸡精少许，料酒5g，蚝油5g做法步骤1、大米：选有优质的东北大米~口感很好的哦。2、我用两块肉：五花肉、肘肉~。3、把猪肉切成丝，小葱切葱花。4、切好的肉丝里放入调味料：葱...

食材清单羊肉500-1000克、胡萝卜3–5根、大米适量、盐适量、菜籽油适量、花椒粒少许烹饪步骤步骤1将羊娃子肉切成小块，喜欢吃肉多，可以多放！不用焯水哦！步骤2胡萝卜切成小块备用步骤3锅里加入适量的菜籽油，把花椒粒放进去，...

主料：剩饭1碗。辅料：油适量、烤肉适量、奶酪适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量。烤肉饭的做法1、准备剩饭，够3个吃了哈。2、剩下的辣椒炒烤肉。3、将奶酪切碎。4、热锅下油，放剩饭炒散。5、放入烤肉。6、跟饭炒在一起。7、...

主料：猪肉适量，土豆适量，米饭1碗辅料：葱适量姜少许蒜适量咖喱适量酱油适量做法：1.猪肉切小块，土豆切小块，葱切段，姜切片，大蒜剥好清洗干净。百梦多咖喱块一盒2、锅里加油加热，下葱姜炒香，然后把肉放进去，煸炒3、炒至肉变色发白，下...

原料：牛肉、木耳、土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、豌豆、玉米、大米、葱姜、料酒、香油、食盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉。第1步、牛肉用清水浸泡1个小时，去除血水，然后切成厚一点的片状或者是小方块。第2步、把土豆、...

食材：鹿肉、西蓝花、菜花、桃园建民西瓜酱、葱姜、蚝油、酱油、淀粉、胡椒粉、盐做法：1、先把所需的食材都处理好，把鹿肉仔细冲洗干净，去掉血水等杂质之后，切成小块2、接下来，把西蓝花和菜花分别仔细地处理干净，去掉杂质之后...

食材：五花肉2斤、姜片30克、葱段15克、料酒15ml、白醋3ml、糖色15克，胡椒、盐、鸡精适量、高汤1000ml、酱油15ml、45度白酒5ml。香料配方：八角3克、桂皮2克、香叶2克、白芷1.5克、砂仁2克、小茴香2克、陈皮1.5克，辣椒5克...

一般来说，猪肉是最好的做卤肉饭的肉类最好选择，选择的猪肉是瘦肉和肥肉相夹的。我们必须先用水把猪肉洗净，放在木板之上，用刀把它切成小块，具体大小可以是拇指的大小。需要注意的是，猪肉在购买过程中会接触空气或不干净的东...

凡人都会有错，店家写了个别字，顾客可能以为是山东囗味的鲁肉饭！生活中，经常出现一些别字，这样不好，中国人学好中文，工作中还是要注意细节！...

把剁好的鸡腿儿冷水下锅。锅内加入料酒，姜片儿，等水开后撇去浮沫儿，然后捞出鸡腿儿冲洗干净。锅内放油，然后放入鸡腿儿，炒干水分，加入盐，到一些生抽，也可以放一些孜然粉，去除鸡腥味儿，最后倒入胡萝卜翻炒，等胡萝卜软了，然后倒入电...

卤肉饭必须用带皮猪肉制作。卤肉饭源于福建，发展于台湾，兴起于国内，自始至终都是用带皮梅花肉制作，卤肉饭制作并不繁琐，但是成品质量要求严格，炖肉时间较长需要成品软糯香甜入味，需要激发肉皮中的肉胶原蛋白溶于汤汁内，才能达...

原料more肋板肉(500克)大米(1500克)花椒、大料少许葱、姜少许生抽少许食盐少许1/将肉洗净，切成1厘米左右的小块备用。2/将花椒、大料及姜用开水浸泡备用。3/把米洗净备用。4/锅内放少许食用油，将肉块炒成八成熟，不要放水...

3分钟学会做照烧牛肉饭，做出来的味道和吉野家的一模一样！如果可以，我想照烧一切！要是“照烧”这俩字单拎出来，可能许多人都说不清楚是个啥，但要提起照烧鸡块，照烧猪排、照烧牛肉……你准能想起来，咸咸甜甜的，浓郁又鲜口，这个味...

食材用料羊肉200克，皮牙子100克，番茄酱一大勺，植物油适量，盐适量，生抽5克，青辣椒1个做法步骤：1主料：羊肉、热米饭辅料：植物油、盐、洋葱、青辣椒、西红柿、味级鲜、胡椒粉、鸡精2把洋葱切丝，青辣椒洗净切丝3西红柿洗净小块4羊肉...

主料：牛肉250克，大米200克，洋葱120克，红萝卜100克辅料：食用油3勺，盐1小勺，生抽1.5勺，蚝油1勺做法步骤：步骤1大米洗净，用清水浸泡30分钟步骤2洋葱与红萝卜切丝，牛肉切大粒步骤3烧热锅，放油，下牛肉粒煸炒步骤4牛肉粒稍变色，即可把红萝...

牛肉切块，用料酒食盐小粉豆瓣酱腌制十五分钟，洋葱切片，泡生姜切成碎步骤2锅中放油，油热后放入洋葱，煸炒片刻步骤3加入适量豆瓣酱，炒香步骤4倒入牛肉，翻炒一下步骤5大米洗净，放入电饭锅，加入炒了一会儿的牛肉及适量清水，搅拌均匀...

如果米饭过于精细，且新鲜鱼、肉、菜这些吃的比较少，营养不均衡，就存在容易长胖的可能。自热米饭这类所用的大米大多是糖分较高而营养较差，所以经常吃这些的话，需要多吃蔬菜，同时高蛋白的鱼、肉、蛋也得保持足够。自热米饭中...

不会长肉肉，其实主食热量小。很多人吃水果减肥其实水果糖分最高热量也最高经常吃水果不但不能减肥反而会发胖水果糖分转化成脂肪不利减肥。吃菜不吃饭也是错误的减肥办法菜里的肉油吃多难以消化消化不良完成堆积转化成...

材料猪皮200公克，红葱头50公克，猪油5大匙，胛心绞肉600公克，高汤1000㏄，酱油100㏄，冰糖1大匙，米酒2大匙做法1、猪皮洗净、切大片，放入沸水中汆烫约5分钟，再捞出沖冷水，备用。2、红葱头洗净、切除头尾后，切末备用。3、热锅，加入猪油...

材料：大米4杯、熟羊肉150克、胡萝卜100克、洋葱50克、红枣8粒、红烧酱油2汤匙、精盐少许、清水适量、食用油2汤匙。第1步：将胡萝卜切丁、洋葱切丁、红枣，羊肉焖饭里放红枣，营养也更丰富了，吃好睡好，皮肤也会更红润第2步：熟羊...

鸡肉米饭的做法步骤1.準备材料2.洋葱切丁，蒜切末，葱切葱花3.鸡腿肉切小块，加入米酒.酱油.盐和蒜末抓匀，醃制备用4.热锅后倒适量油，放入洋葱和蒜末拌炒5.洋葱炒到微透明，放入鸡肉拌炒6.鸡肉炒到变色后，放入米饭拌炒匀7.放入玉...

1、烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。2、通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的。...

卤肉饭老饭骨炖三十分钟制作食材卤水500克、猪肉200克、卤蛋、蒜4瓣、红洋葱200克、米饭500克、青菜7克制作流程1、猪肉将肥肉和瘦肉分开切小块，洋葱切小块，蒜切碎卤肉饭2、锅中烧少量热油，将肥猪肉熬一下3、下蒜泥和洋...

选取的猪肉部位不同。卤肉饭选择的多是猪五花，猪脚饭选择的是猪蹄和猪肘部位。猪脚饭的配菜一般各地都是一样的，一定会搭配咸菜解腻。卤肉饭搭配的素菜则有多种选择，各地各异。卤肉饭和猪脚饭都能满足吃肉星人的需要，荤素...