教你吃好产后第一餐，产后第一餐吃什么最好
产后第一餐饮食一定要多多注意，否则可能会成为月子病的根源，那么产后第一餐吃什么最好呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~产后第一餐吃什么最好新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，...
告诉你坐月子吃什么水果好，坐月子可以吃什么水果
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下一定的隐患。我们都知道，月子期的营养和产妇的身体健康以及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇在产褥期除了要多吃肉、蛋、鱼等食物外，还要...
包括顺产和剖腹产，产妇坐月子30天食谱
产妇坐月子30天食谱，包括顺产和剖腹产，最全的食谱都在这里。产妇坐月子30天食谱月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要，坐月子是女人的第二次重造，一定要科学饮食为自己日后的健康提...
这五种蔬菜不能少，坐月子吃什么蔬菜好
坐月子期间蔬菜也是不能少的，能摄入身体需要的维生素、纤维素，那么坐月子吃什么蔬菜好，小编列举了五种蔬菜，下面跟随小编一起详细了解了解吧~坐月子吃什么蔬菜好：莲藕理由：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清...
坐月子吃什么好
坐月子期间万事都要小心谨慎，尤其是月子餐是需要精心选择的，那么坐月子吃什么好呢，小编针对月子里妈妈的特点，整理了八种菜谱，绝对不能错过哦，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~坐月子吃猪脚姜好推荐理由：猪脚姜，广东产妇坐...
教你健康坐月子饮食不用愁，月子餐30天食谱
月子里的调养是非常重要的，调养得好就是脱胎换骨，若不好以后只会病痛连连，那么月子餐吃什么好呢，月子餐30天食谱是怎样的，下面跟随小编一起详细了解了解吧~月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水，白米粥。剖宫产后六个钟头，肠...
一定要吃的五大月子食谱，冬季坐月子食谱
对于坐月子的妈妈们来说，饮食是很重要的一个版块，那么到底冬季坐月子吃什么好呢，相信不少妈妈会有如此疑问，小编整理了五大冬季坐月子食谱，一定不能错过哦，下面跟随小编一起来看看吧~冬季坐月子食谱之山楂白萝卜煲原料：羊肉5...
妈妈可尝试这四种汤，产后第一周喝什么汤
妈妈分娩后身体比较虚弱，也不能贸然进食，这时喝汤是很好的选择，那么到底产后第一周喝什么汤呢，小编推荐了四种汤谱，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~产后第一周喝什么汤产后喝汤是非常好的，因为汤品味道鲜美，且容易吸收还...
这十款水果可以放心吃，夏天坐月子吃什么水果
夏天吃水果是解暑的一个好方法，但若是在坐月子期间，还能愉快的吃水果吗，到底夏天坐月子吃什么水果呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~夏天坐月子吃什么水果常见温热水果：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴梿、杏等。常见...
5款简单易做的美味粥，夏天坐月子营养食谱
新妈妈在夏季坐月子是最痛苦的时期，日常起居、饮食方面都需要注意，由于天气炎热很多宝妈们食欲下降，这时喝一款美味可口的粥营养又解暑，下面就为大家分享夏天坐月子营养食谱美味粥的做法！鸡肝粥功效：调养气血+增强体力材料：...
坐月子必备的五道菜不可少，冬天坐月子吃什么最好
到了寒冷的冬天，妈妈们的月子食谱又得做出改变，那么冬天坐月子吃什么最好呢，小编整理了许多相关资料，发现坐月子这五道菜不可少，下面跟随小编一起详细了解了解吧~冬季月子饮食原则禁寒凉冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一...
产后第一餐不能喝鸡汤，产后喝鸡汤好吗
大家都知道鸡汤是非常的食物，那么产后喝鸡汤好吗，产后第一餐可以吃鸡汤吗，产后第一餐该怎么吃呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~产后喝鸡汤好吗产后喝鸡汤，这是中国的传统习惯，但切记不能太早喝鸡汤，因为鸡汤较为油腻，最好...
坐月子胃口不好怎么办
妈妈们生产后饮食进步是很重要的一环，但若在坐月子期间没什么胃口，食欲不振，那么营养得不到补充，对妈妈和宝宝的身0体是有影响的，那么坐月子胃口不好怎么办呢，小编为大家想了七招，一起来看看吧~坐月子胃口不好应少量多餐月子...
女人产后吃什么补气血
女人产后吃什么补气血，这九道月子餐一定要收藏，各位新妈妈都快看过来吧。女人产后吃什么补气血女性经过“十月怀胎，一朝分娩”，多少都有些身子发虚，气血不足的症状，表现出面色萎黄、发枯、头晕、乏力、精神倦怠等。此时，月嫂...
产妇可多喝这六款粥，月子喝什么粥最好
许多妈妈坐月子期间没有什么食欲，这个时候粥类是最适合的，那么到底月子喝什么粥最好呢，小编介绍了以下六种粥，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~月子喝什么粥最好鹌鹑粥【材料】鹌鹑1只，粳米100克。【做法】1、鹌鹑杀死，去...
妈妈们应注意这四点，产后怎么饮食
对年纪较小的妈妈来说，产后饮食如果没有老一辈人照顾着，是很随行的，到底产后怎么饮食比较健康呢，妈妈们应注意这四点，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~产后怎么饮食1、蛋白质、钙、铁以及纤维素一样不能少为产妇提供足量...
合理搭配营养食谱恢复快，夏天月子餐补血又补气
经过分娩之后，产妇气血会受损，所以要好好调理身体，才能快速恢复，下面带来夏天坐月子所需的月子餐，营养的好食谱才能补血又补气，下面一起来看看吧！苋菜粥准备食材：红苋菜1把，糯米适量做法：将红苋菜洗净用水煮，然后取出汁液，跟糯米...
应先吃两天流质食物，剖腹产排气后可以吃什么
大家都知道，剖腹产的妈妈要肠道通气后才能正常饮食，那么到底剖腹产排气后可以吃什么呢，剖腹产排气后吃些什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~剖腹产排气后可以吃什么剖腹产排气后，应先吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、...
五种不能错过的食物，坐月子吃什么对皮肤好
在怀孕期间因为最好别用化妆品，所以许多孕妇产后觉得自己的皮肤已经大不如前，十分担忧和苦恼，但是在坐月子最好还是通过食补来改善皮肤比较好，那么坐月子吃什么对皮肤好呢？下面跟随小编一起来看看吧~坐月子吃什么对皮肤好...
坐月子吃公鸡好还是母鸡好
坐月子期间的饮食是非常有讲究，若是马虎对待，很容易影响妈妈和宝宝的健康，月子期常见的补品就是鸡汤了，那么坐月子吃公鸡好还是母鸡好呢，两者带来的功效截然不同呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~坐月子期间下奶应吃公...
夏天坐月子吃什么好，小S月子餐食谱大公开
产后的饮食是个重要的环境，可以帮助新妈妈的身体恢复，还能让妈妈乳水充足，下面带来小S月子餐食谱，分享夏天坐月子吃什么好，一起来看看吧！一、生化汤准备材料：当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子...
七招帮你食欲“噌噌”涨，坐月子胃口不好怎么办
妈妈们生产后饮食进步是很重要的一环，但若在坐月子期间没什么胃口，食欲不振，那么营养得不到补充，对妈妈和宝宝的身0体是有影响的，那么坐月子胃口不好怎么办呢，小编为大家想了七招，一起来看看吧~坐月子胃口不好应少量多餐月子...
5道催乳月子餐做法详解，冬季催乳月子餐的做法
今天我给大家带来的是冬季催乳月子餐的做法，感兴趣的下面抓紧时间和我一起来做吧。冬季催乳月子餐的做法今天推荐五道月子餐，可以给宝妈温补滋润、调养身体。一、五彩墨鱼仔特色：墨鱼仔Q感十足，再加上色彩丰富的时蔬，不仅...
分享月子餐一周食谱，剖腹产产妇坐月子吃什么好
剖腹产比顺产恢复的时间要长，在生活上与饮食上都要特别的注意，饮食一定要以清淡为主，那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢？下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱！剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，这...
以高营养高热量为主，冬季产妇坐月子餐食谱大全
产后多虚多瘀，新妈妈们一定要注意调养，特别是在寒冷的冬季坐月子，饮食上要食生冷、寒凉的食物都以高营养高热量为主，下面就为新妈妈们分享冬季产妇坐月子餐食谱大全！在寒冷的冬季做月子，妈妈们一定记住一点，就是要“禁寒凉”...