果蒸的精选

1、糯米果蒸出来干硬，很有可能是糯米没有选对的缘故，我们一定要选择当年的新米，不能使用旧米。2、要是发现大米出现了裂纹，那么最好不要购买，这样蒸出来的糯米饭不仅没有口感，营养成分也远不如新米。...

蒸2-3个小时新鲜的夏威夷果含上至30%的水分左右，用空气源烘干机烘干过程能够把含水量降低到2-3%，果实也会缩小到果壳的内部，与壳体内壁分离，这就使得果实破壳的时候不会损伤果仁。带壳果的夏威夷果一般使用的烘干温度第一...

糯米团粘在蒸布上可以涂抹一层香油，待糯米团变得滑润后，即可将糯米团取下来。糯米团本身粘性就大，蒸糯米团的时候，在糯米团底部涂抹一些油，能防止蒸出来的糯米团粘在蒸布上面。糯米团的粘性很大，在蒸制的时候，很容易粘在蒸笼...

主料鸭1只辅料紫苏叶，凤眼果各适量调料色拉油，料酒，冰糖，姜，老抽，柠檬，柱候酱各适量做法1、凤眼果把外皮剥去后剩下黄色的就是凤眼果肉。2、老姜去皮拍扁3、鸭子洗净切块，飞水备用。4、锅里放油爆香姜块，下鸭肉煸香5、鸭肉煸到...

主料：猪肉200g、盐适量、苹果两个、油适量做法步骤1、把苹果洗净切丝，沥干水分备好。2、把猪肉放入搅碎机中搅碎成团放入碗中，备好。3、往碗里放入苹果丝和适量的油和盐搅拌均匀，再加入适量的水。4、把碗放在蒸笼上，蒸10分...

食材：苹果1个，冰糖适量。2、苹果用水冲洗一下，表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净。3、苹果切开，去掉苹果根蒂、核。切小块，在盐水里泡2分钟。4、放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖。5、保鲜膜扎孔放入微波炉蒸3分半，或者...

对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。...

春天是万物复苏的季节，但同时也是疾病流行的高发季节。这个时候不少妈妈们都开始着急和忧虑，因为这个时候宝宝最容易发生腹泻现象。宝宝拉肚子的时候喂宝宝吃点蒸苹果效果很好的。苹果中含有果胶，而蒸过的果胶则具有吸收...

苹果对于大家来说是非常熟悉的水果，无论是蒸煮煎炸都是不错的选择，一些爱美的女生也会通过吃苹果来达到减肥的目的，而其中蒸苹果就是很多人的选择，那么蒸苹果减肥吗？蒸苹果减肥吗蒸苹果是有一定的减肥功效的，因为苹果中有自...

十分钟左右。对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。...

去核。把苹果去皮，去核，每个苹果切6-8块，晾晒一天后蒸半小时，放凉后，金黄色，软而有点点脆，口腔友好，口感柔顺，酸酸甜甜，特别好吃！吃了一块想两块，吃了两块想三块～如果还想更柔韧，可以继续晾晒一天，再蒸半小时，可以做出红褐色的苹果干...

区别：作用不一样生苹果的话可以预防便秘的，生吃苹果可以补充身体营养成分，而且提升人体免疫力蒸熟的苹果里边含有的膳食纤维果胶得以软化，更容易被人体消化吸收利用蒸苹果和生吃苹果的区别，在于两者的口感不同、营养价值不...

主料：虫草花15g白果60g红枣30g枸杞子10g瘦肉200g辅料：油少许盐适量鸡精适量做法：1、虫草花、鲜白果仁、红枣、枸杞子。2、瘦肉切丁。3、把虫草花、红枣、枸杞子泡一会儿，去除杂质。4、白果仁焯水两分种。5、去掉外皮。6、...

黑芝麻蒸和不蒸的效果是：不蒸的生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。蒸过的芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西经过晒，芝麻又获得了太阳的能量，在养生家看来...

1、准备食材：小南瓜两个、黑米30克，糯米30克、红豆20克、葡萄好10粒。2、黑米糯米放入碗里浸泡3小时以上，或者提上一晚上浸泡好。红豆也要提前放入碗里浸泡一夜，因为红豆非常坚硬很难蒸熟透，所以需要泡软后再蒸，这样就不会...

鲩鱼腩:400g油:适量盐:适量酱油:适量大蒜:五瓣生姜:几片大葱:两根干葱头:两瓣步骤买回来的鱼腩清洗干净，用刀刮去鱼肚里的黑膜。清洗干净后放蒸碟上，用适量盐抹匀鱼身，并加些米酒腌制十分钟。准备些蒜末，拍扁两瓣干葱头，生...

蒸的比较好相对来说蒸苹果会比煮苹果比较好，煮苹果会导致营养成分丢失的更严重一些，苹果中含有很多水溶性物质，会流失到水中去，而且水煮会在一定程度上破坏营养成分，相对来说没有蒸苹果的营养成分保存率高。一般建议吃煮苹...

差不多十分钟左右，对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。蒸苹果做法非常简单，你只需要把苹...

1、准备口感脆嫩的复式苹果，把它表面涂抹适量食用盐，用力揉搓以后，再用清水把它冲洗干净。2、然后竖着把它切成块状，再把中间的果核去掉，在中间放上几粒冰糖，随后把苹果重新凑在一起，放在碗中入锅隔水蒸。3、开锅后继续蒸，十...

蒸苹果的时候还可以切开蒸，也可以整个蒸也可以把苹果做成苹果盅，可以把它洗净以后消掉果皮，然后从一端切开挖掉里面的果核，再把准备好的冰糖和葡萄干等食材放入到中间，然后把它放在碗中，加少量清水，一起入锅隔水蒸，过后再蒸30...

苹果蒸鸡蛋，做法是比较简单的，相信很多人都会做。苹果蒸鸡蛋蒸多久？苹果蒸鸡蛋孕妇可以吃吗？苹果蒸鸡蛋蒸多久上锅小火蒸半小时。1、选底部平的苹果，用小刀从苹果顶部连蒂旋下一个三角形项盖。2、再将果核挖出，用小勺挖出部...

蒸苹果是很多人都知道的方法，这是一种民间的偏方，那么蒸苹果要蒸多久？蒸苹果能降血糖吗？蒸苹果要蒸多久蒸苹果一般隔水蒸5分钟左右就可以了。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠...

苹果蒸鸡蛋，做法是比较简单的，相信很多人都会做。苹果蒸鸡蛋蒸多久？苹果蒸鸡蛋孕妇可以吃吗？苹果蒸鸡蛋蒸多久上锅小火蒸半小时。1、选底部平的苹果，用小刀从苹果顶部连蒂旋下一个三角形项盖。2、再将果核挖出，用小勺挖出部...

烤苹果和煮苹果，我觉得是煮苹果更好，煮苹果的口感要比烤苹果来的好的，而且也不会让营养流失比较多的。一般来说生熟之间营养会有所不同，煮熟后一些易分解的成份会在煮熟过程中损失。但熟食相对容易被身体吸收。所以人们大...

步骤/方式1牛油果对半切开剥皮（牛油果一定要选成熟了的牛油果）步骤/方式2牛油果切丁步骤/方式3香蕉去皮切片步骤/方式4将牛油果丁、香蕉片碾压成泥步骤/方式5将果泥舀入馄饨皮中步骤/方式6将馄饨皮折起来，按压平整，用叉子...