穴位的精选

感冒了会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、口干、食欲减退、全身乏力等等不适。有人会选择扛一扛就过去了而有人会马上选择吃药打针来缓解不适，其实我们身上的某些穴位就能帮助很好的缓解，就算是重感冒也是可以辅助治疗...

痛经是我们每个女人都会遇到的问题，有些人选择药物来缓解痛苦，可是止痛药吃多了就会产生依赖性，所以我们应该选择更加健康的方法，比如按摩穴位。痛经可以按摩子宫穴位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右...

今天给大家介绍痰湿体质，痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。那么这样体质的身体如何调理呢？痰湿体制如何调理体质与我们的身体健康有很大的关系，最理想的是平和体质，但是由于先天、饮食...

春天来了，天气会越来越热了，衣服当然也会越穿越少了。三月不减肥，夏季徒伤悲，MM们不能偷懒咯。到底怎样瘦腿最快最有效呢？今天小编教你一招穴位刮痧法助你打造纤细修长美腿。怎样瘦腿最快最有效穴位刮痧助你打造纤细修长美...

肝火旺艾灸哪里？中医有句俗话“初春艾灸好处多，胜过参汤和虫草”，春季易发肝火，肝火旺也可以通过艾灸来达到泻肝火的目的。肝火旺可艾灸足三里穴取穴：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。疗效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤...

月经不调是女性常见妇科病，常常困恼着不少女性。月经不调除了会对女性的身体健康造成影响，而且还容易影响女性的生育。中医养生推荐，经常按摩7个穴位可帮助远离月经不调。中医养生保健按摩7个穴位可帮助远离月经不调月经...

膝盖疼可能是多种原因引起的，但是中医认为艾灸可助防治多种疾病，不通则痛，只要促进血液的循环，可能就不会出现膝盖疼了，那么膝盖疼艾灸灸哪里最好呢？膝盖疼艾灸灸犊鼻穴位置：犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖弯曲，小腿垂直于地面，髌骨...

有些人每次月经量特别多，一天要换好多次的卫生巾，还可能时间长，一般正常是5天左右，月经量过多的人可能有7天，甚至更长，其实我们可以通过艾灸治疗，那月经量多艾灸哪个部位好呢？月经量多艾灸隐白穴位置：足大趾甲根部内侧。取穴方...

早上起来，发现自已的眼袋大大的，严重影响到了美观，当然一些不美因素，都是因为自已的不良习惯引起的，如果想要快速消除眼袋，就得先来了解它是怎么形成的，然后在对证下药哦。今天小编在这里为大家推荐一套去除眼袋穴位按摩法，一...

得了口腔溃疡怎么办？下面我就为你们带来有效的口腔溃疡治疗方法，一起和我学习下吧。口腔溃疡有效的治疗方法口腔溃疡指的是口腔的内侧黏膜上出现了溃疡，而且经常此起彼伏，溃疡大还不容易痊愈，怎么才能够解决这个问题？到底是...

风寒感冒艾灸哪里效果最好？从中医角度而言，人身有一百零八个大穴位，而每个穴位都有其独特的作用，治感冒、治头痛、脚痛、膝盖疼等等各种疾病，辅助治疗的效果都很不错。风寒感冒艾灸大椎穴效果较好取穴方法：取定穴位时正坐低...

今天我给大家带来的是拔罐的作用与功效，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧。拔罐的作用与功效拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任。安全、无副作用并能调节内分泌，增强体质，虽然拔过...

星汉灿烂认穴位是第46集湖水碧绿清澈见底。无风的时候水平如镜，朵朵白云青青山影倒映于湖面，山光水色融为一体。星汉灿烂认穴位是第46集，大大小小的鱼儿在水中穿梭，好像是在崇山白云之间游动，使人仿佛置身于仙境。湖水清澈...

许多的人都觉得减肥只能依靠大量的运动和不吃任何东西来达成，其实减肥没有你想象的那么难也没有那么难瘦下来，只要你找对了方法，一个月脱变也不是问题，减肥达人推荐中医穴位按摩减肥，不运动不节食也能瘦。按摩减肥小秘籍很...

相对应男人来说女性衰老的要比男人快。那么女人要如何来保养自己呢？促进自己身体技能的新陈代谢。除了内调外养，更要学会一些按摩的手法，健康达人分享女性生理健康保养贴士，常按摩三阴交穴位有益身体。女性生理健康保养贴...

随着人们生活水平提高，一部分人的体重也跟着提高，体重过高的话还会危害到身体健康，想要减肥，除了运动和节食以外，手法穴位按摩也能降脂哦。身体太过肥胖，懒得运动可以试试手法穴位按摩，常用的降脂穴有内关、足三里、丰隆、三...

靠节食靠运动减肥都太辛苦，特别是在慵懒的夏季，没有什么快速减肥方法比脚底穴位按摩减肥瘦的更快，只要坚持做月瘦10斤不是问题！脚底按摩减肥原理：人体所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验...

夹脊穴是我们脊椎上面非常重要的穴位，今天教的“华陀捏脊法”，调五脏六腑，治各种疼痛！如果经常把这个地方提一提，不仅能够治各种疼痛！还能调和五脏六腑，防治百病，尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。这个地方就是夹...

人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。在中医学里巧用穴位按摩治病的病例大有人在，今天就分享穴位治病集锦，哪里不舒服就按哪里。人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。可...

临床上常用的穴位有以下几种：一是第一个穴位在乳房，具体位置在乳头中央，经常用乳根按摩取奶二是乳根，其具体位置是在人胸部乳头直下时，乳头根部，当第五根肋骨距前中线4英寸。第三个穴位是足三里，位于外膝四横指和胫骨的边缘...

湿气重，这是很多人都是有这的，只是自己没有发现而已，那么湿气重艾灸哪些穴位？湿气重怎么排湿？湿气重艾灸哪些穴位1、曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风...

眼袋浮肿是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多，但是省钱又给力的却很难找。今天小编为大家带来了去眼袋的最好方法，只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋，快学起来吧！一、按摩太阳...

脚踝如果只是轻微的扭伤，在肿胀后轻微按压即可，也不需要找特定的穴位，如果是严重扭伤，那么找对应的穴位更能有效缓解肿胀疼痛的症状，那脚踝扭伤按摩哪个部位好呢？脚踝扭伤按摩的穴位1.三阴交穴：用度骨同身寸的方法在内踝尖上...

牙龈肿痛按摩快速止痛？牙龈疼痛是我们许多人都会遇到的问题，可能是由于上火，也可能是其他的原因，俗话说：牙疼不是病，疼起来却要人命。那么如何通过按摩来止牙疼呢？止牙龈肿痛可按摩合谷穴穴位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡...

膝盖受寒了拔罐是一个不错的方法，膝盖周围本来就有穴位，在没有穴位的地方也会有阿四穴，拔不正确也没关系，尽量周围都拔到了会有效果的，古语说刮痧拔罐不好去一半，最好照着穴位图来拔，犊鼻穴，阴陵穴阳陵穴委中穴足三里学都拔一...