常按摩三阴交穴位有益身体，女性生理健康保养贴士

相对应男人来说女性衰老的要比男人快。那么女人要如何来保养自己呢？促进自己身体技能的新陈代谢。除了内调外养，更要学会一些按摩的手法，健康达人分享女性生理健康保养贴士，常按摩三阴交穴位有益身体。

女性们要经常揉按三阴交这个穴位，那么三阴交的穴位位置在身体的哪个地方呢？它位于脚部小腿内侧，内脚踝上方三寸，腿胫骨旁的位置上，三阴又分为“脾、肝、肾”。

三阴交穴位的位置知道后，我们就来了解一下经常按摩三阴交穴位有哪些好处。首先可以保养女性的子宫和卵巢，这两大部位可是女人最需要重视的，保养得当能够延缓女性衰老。

随着年龄的增长，而且女性肌肤本来就要比男性肌肤的皮脂薄，所以年龄越大，岁月也会无情的留下痕迹。经常按摩三阴交穴位能够使得脸部肌肤的肌肉紧致，不容易松弛。

对于经期混乱、月经不调的女人来说，按摩三阴交穴位能够调节月经。长斑、长痘的美眉也要经常按摩三阴交穴这个位置，长久坚持有祛斑、祛痘的功效。

轻轻按摩三阴交穴对于治疗湿疹，肌肤过敏现象，皮炎或者是荨麻疹都十分有作用。小小的穴位可是有很大的功效噢，不要轻视了自己身体上的任何一个穴位。

而且按摩三阴交穴位要做到每天利用15分钟的时间，对左右小腿位置上的三阴交穴位进行按摩，动作可一定要轻柔和缓慢。穴位的按摩是要保持长久的时间，不要三天打鱼两天晒网，这样可是看不出成效的。