粉條升糖指數 瑞麗範 心理 1.87W 大中小設置文字大小 粉條的升糖指數是34.5。其實他的升糖指數並不高。它的主要成分是土豆或者紅薯。葛根加工成的粉條。那麼在製作之前需要炮製一下。然後再煮上五六分鐘就可食用了。 TAG標籤:指數 升糖 粉條 #