100g香菇新鮮的是多少

100g香菇新鮮的是2兩。香菇是低熱量的食品，每100克香菇的熱量爲26大卡，香菇含有蛋白質，脂肪纖維素等營養物質味道鮮美，香菇是減肥常備的食物，香菇香菇的熱量很低，可是裏面含有的植物纖維卻非常的多，少少一點的香菇就可以給我們帶來非常強烈的飽腹感。

香菇中含有30多種酶，可以有效的幫助我們燃燒脂肪