健腹輪墊子厚些好嗎

不好！

健腹輪訓練所用的墊子要適中，不宜太厚，膝蓋跪在上面沒有疼痛感就好，太厚了容易產生阻力，影響身體回收，久而久之墊子還易變形，凹凸不平，輪子的行進軌跡難以把控。對於廣大健身愛好者來說，建議用厚度爲0.5mm～0.8mm的瑜伽墊比較適合