運動消耗300千卡屬於什麼強度 瑞麗範 心理 2.47W 大中小設置文字大小 運動消耗300千卡屬於正常強度。300千卡這個量是正常人一天所消耗的能量正好。更亮也就是運動走路5km左右,堅持短跑速度。 TAG標籤:消耗 千卡 強度 運動 #